Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich (Buch)

Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich (Buch)

Fabelhaft fit in 8 Minuten täglich (Buch)

Der Bestseller.

Ein dicht getaktetes Leben. Den vielfältigen Anforderungen in Beruf und Privatleben gerecht werden. Immer unter Spannung und immer wieder unterwegs. Da bleibt vieles auf der Strecke. Auch an ein regelmäßiges Training ist nicht zu denken. Dafür taucht vielleicht das Thema »Burnout« am Horizont auf.

Sie können einer solchen Entwicklung aktiv entgegenwirken: mit dem »8-Minuten-Anti-Stress-Workout« von Gesundheitsexperte Boris Schwarz. Mit abwechslungsreichen und vielfach erprobten Übungen, ohne Geräte, überall durchführbar und leicht in den Alltag zu integrieren.

Insbesondere das Thema Stressvermeidung kommt in diesem Buch nicht zu kurz.

Preis: 14.95 

zzgl. Versand

Taschenbuch: 160 Seiten
Einband: broschiert
Abbildungen: 150
Format: 170mm x 210mm
ISBN: 978-3613508361