Das 8-Minuten-Anti-Stress-Workout (Hörbuch – Audio CDs)

Das 8-Minuten-Anti-Stress-Workout (Hörbuch – Audio CDs)

Das 8-Minuten-Anti-Stress-Workout (Hörbuch – Audio CDs)

Ein dicht getaktetes Leben. Den vielfältigen Anforderungen in Beruf und Privatleben gerecht werden. Immer unter Spannung und immer wieder unterwegs. Da bleibt vieles auf der Strecke. Auch an ein regelmäßiges Training ist nicht zu denken. Dafür taucht vielleicht das Thema »Burnout« am Horizont auf.

Sie können einer solchen Entwicklung aktiv entgegenwirken: mit dem »8-Minuten-Anti-Stress-Workout« von Gesundheitsexperte Boris Schwarz. Mit abwechslungsreichen und vielfach erprobten Übungen, ohne Geräte, überall durchführbar und leicht in den Alltag zu integrieren.

Insbesondere das Thema Stressvermeidung kommt in diesem Hörbuch nicht zu kurz.

Preis: 29.95 

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Hörbuch: 238 Minuten, 4 Audio-CDs
Sprache: Deutsch
Sprecher: Joachim Filliés
Format: 140mm x 125mm
ISBN: 978-7-83-00052308-3